日付：2026/02/07（土）
時間：PM9:25
場所：自宅
※この実践ログについての前提・ルールはこちら
→ 静かな学びの書架｜賢者病｜DAY｜シリーズについて
今日やったこと
- 違和感チェック
- 違和感あり
今日やらなかったこと
- 特になし
気づき・メモ
今日の読書実践ログは、
違和感があるかを確認する日。
というテーマで書いてみる。
本日は、身体の調子が
お疲れ気味という違和感がある。
昨日遅くまで、
起きていたから、寝不足だから。
身体が疲れていると、
いつもやってる事でも億劫になる。
そういう時は、
「頑張らない」手を抜くことも大事。
こんな感じで、
少しサボり気味かもしれない。
でも、負担を軽減することで、
継続を維持するコストは下げられる気がする。
行動そのものが軽くなるので、
肉体的にも心理的にもハードルが下がる。
と言うことで、
本日のDAY43は、
負担を下げて、軽くしてみた。
極力考えないし、
頑張って書かない日。
“実践ログの負担を軽減した”
こんなログを残しておく。
疲れてると、いつも通りには、
やるのがキツい。
そんな自分を観察して記録する日
として、ここで終わりにする。
以上。
