賢者病｜DAY2｜「なぜこの本を読もうと思ったか」を考える

日付：2025年12月30日（火）
時間：AM7:24
場所：自宅

今日やったこと

今日は、本を読む代わりに、
「なぜこの本を読もうと思ったのか」を考えた。

思い返してみると、理由はいくつかあった。

そのセミナーでは、
やる気や根性の話ではなく、

思考や感情の状態そのものが行動に影響する、
という視点が強調されていた。

その話と、この本のテーマが、
自分の中で自然につながった感覚があった。

今日は、あえて本は開かなかった。

「今日は考える日」と決めて、
それ以上はやらないことにした。

無理に前に進まなくてもいい日もある、
という確認の意味もあった。

行動できないとき、
そこには必ず「心のブレーキ」がある。

不安や緊張、恐れが強い状態だと、
やる気があっても体が動かない。

これは意志や能力の問題というより、
安全装置が過剰に働いている状態に近い気がした。

アクセルを踏みながら、
同時にブレーキを踏んでいるような感覚。

それでは、前に進めないのも当然だと思う。

今日は、

「とりあえずブレーキに気づくこと」
それだけでも十分だと思った。

以上、DAY2の記録。