賢者病｜DAY23｜― やらなかったことを、ちゃんと肯定した日 ―

日付：2026/01/18（日）
時間：PM18:30
場所：自宅

今日やったこと

今日は、
実践ログを朝の時間に書くことを、あえてやめた。

毎日同じ時間に書くと、
リズムが生まれて習慣化しやすいというメリットがある。

その一方で、
「同じ時間に書く」ことが
マンネリや飽きにつながることもある。

たまには、
違う時間帯に書いてみるのも悪くない。

夜に実践ログを書くと、
一日の終わりで疲れが溜まっている。

そんなふうに、
「やらない方向」へ感情が流れやすくなる。

一方で、朝は違う。

起きてすぐ書いてしまえば、
気持ち的にも一番楽で、合理的だ。

夜と朝、
両方を試してみたからこそ分かった感覚でもある。

それでも今日は、
朝に書かなかった自分を否定しない。

22日間続けてきた実践ログは、
きっと無駄ではなかったと信じたい。

今日は夜に書いた。
それだけで十分だ。

これ以上、
無理に書くことはしない。

本日の実践ログは、ここまで。

以上、
DAY23の記録とする。