日付：2026/02/4（水）
時間：AM7：30
場所：自宅
※この実践ログについての前提・ルールはこちら
→ 静かな学びの書架｜賢者病｜DAY｜シリーズについて
今日やったこと
- やりたくなかったことを観測する
- 自己観察を記録する
今日やらなかったこと
- 反省する
- サボったことを正当化する
- 自分を責める
- 改善案を出す
- 学びや教訓を作る
気づき・メモ
本日の実践ログは、やりたくない！
そう思った時のことを観察してみようと思う。
うーん、そうだなぁ・・・
最近僕がやりたくないと
思ったことってなんだろう？
メール返信、散髪に行く、病院に行く、
パソコンのデータ整理など・・・
どれも、取り組めば、すぐ出来そうだけど
なかなか着手しない
「やるべきこと」が思い浮かぶ。
今回取り上げるのは・・・
『ブログ記事作成』です。
取り上げた中から選ばないんかいっ！
というツッコミは重々受け入れます。笑
最初に挙げた項目も
僕にとっては大事なんですけどね。
ただ、このブログを書くことは、
今年(2026年)のテーマとして
仮にも設計したことです。
なので、優先的に
ブログ記事は作成したいわけです。
さあて、じゃあ、
早速ブログ記事の執筆をやろう！
そう思うんですが・・・
これがなかなか、やり始めようとしないw
ブログを書こう！
今年(2026年)のテーマにしました！
自分自身で宣言して、
コミットメントもしてる。
にも関わらず、ブログ記事の執筆は進まない。
実践ログ系の記事は、毎日投稿してるのに…？
なんか…書くぞぉ〜！
という気持ちにならない・・・
ブログ記事を書くモードに慣れない。
どうしても、億劫に感じる。
やりたい気持ちと、
やりたくない気持ちが同居してる。
最初からやりたく無いことならいざ知らず。
自分でやると決めて、
書けないわけでも無い。
書き始めると、書けるんだろうな
という実感もある。
だけど、なぜか先送りにして
やらない方を選び続ける。
そうは言っても、面倒くさいな。
このように感じてしまう、
おそらく脳の特性があって
環境とか、自分の状態によって
決まるんじゃないでしょうか？
そうも考えたんですが・・・
冷静になって振り返ると、
毎日やってることでも
「面倒臭い」
という感情が入るタスクがあります。
やらなきゃいけないし、
必要なことだと頭では理解してる。
嫌だなって気持ちを
持ちながら、やるから。
この嫌っていうのは
「大変そうだな」
という心持ちなんです。
- 作業工程が多い
- 時間がかる
- 精神的な負荷がある
- 肉体的に疲れる
僕の場合は、
他にやりたいことがある場合も
後回しにして、
面倒なことを先送りする傾向があります。
こう書くと、
じゃあ僕はブログ書くのが嫌いなのか？
そのような問いかけが浮かんできます。
いや…おそらく、
そんなことはないんですよね。
文章書いたり、考えたり、学んだり。
自己表現は、むしろ大好物寄りのはず・・・
でも、書いてる時に
「大変だなぁ…」
と思う瞬間も確実にあるので。
疲れるとか、面倒くさいなどの、
労力側に意識が向いているか、
好きとか面白いとかの、
興味や関心に気持ちが向くか。
そこが同じことをやっていても
どう感じるのか？
という分岐点になっている。
そんな仮説を思い浮かべました。
経験上、なんとくの山勘ですけどね。笑
と言うことで、
本日のDAY40は、やりたくないに対する考察。
“自分が億劫に感じている瞬間を観察する日”
自分を客観視するログをつけてみました。
本日のDAY40は、ここで終わりにする。
以上。
