日付：2026/02/10（火）
時間：PM1:30
場所：自宅
※この実践ログについての前提・ルールはこちら
→ 静かな学びの書架｜賢者病｜DAY｜シリーズについて
今日やったこと
- 今の自分の状態をチェックする
- 軽い/重い/普通
- やる気ある？/やる気ない？
今日やらなかったこと
- 特になし
気づき・メモ
本日は、今の自分の状態をチェックする日
というテーマで書いてみる。
今の自分の状態は、やる気は「特にない」
気持ちは、軽くもないし、重くもない「普通」
自分の状態チェックだけなら、
もうこれ以上は書くことがない。
だが、しかし・・・
ここで終わると、
大したデータにならなそうなので
もうちょっとだけ、頑張って続けよう。
本日の僕は、
やる気も特別にあるわけじゃないし、
感情も普通で、何も思ってない。
平常心、読書実践ログを書くことに支障なし。
気持ちが軽くてスッキリしてる、やる気もある。
こういう時に
「できる」のは理想の状態だ。
ただ、いつでも
自分の「理想の状態」でいるわけじゃない。
DAY45でも書いた通り、
やる気になることもあれば、
何もやりたくない日だってある。
この何もやりたくない、動きたくない日に
自分の体と心に負担をどれだけ掛けずに済むか？
ダメージを軽くしてあげることができないか？
場合によっては、思い切って休む。
とにかく、いつもよりもハードルを下げる。
自分自身の状態に合わせて、労わることが
とても大事な気がしてならない。
今日の僕の状態は「普通」だから
気にせずに「通常」通りでOK
これが、やる気になっていたら、
たくさん書いたり、目一杯時間を伸ばすのもOK
もし、今の気分が「最悪」なら….
この実践ログは、一言で終わらせる、
何も書かないログを残す。
その日の体調や気分に合わせて最適化する。
これは、物事を続ける、維持する工夫に
入るんじゃないだろうか？
これは、学びとか、気づきとか
そんな大層なものじゃない。
DAY46まで賢者病の実践ログを続けてきた
経験値から得た、体感をログに残しておこう。
自分の状態を観察する、チェックする。
行動力に関連するポイントなんじゃない？
こんなことを感じ取ったDAY46の読書実践ログ。
本日のDAY46は、
自分の状態をチェックした日。
“継続する自分がやってきた”ことを、
見つめ直した日。
最適化、アジャスト。
この言葉を実践ログを継続する
ヒントとして留めておこう。
これにて、DAY46の読書実践ログを終わる。
以上。
