日付：2026/02/18（水）
時間：PM3：50
場所：自宅
※この実践ログについての前提・ルールはこちら
→ 静かな学びの書架｜賢者病｜DAY｜シリーズについて
今日やったこと
- 違和感をチェックする
- 小さくて良い、気になることはある？
今日やらなかったこと
- 理由を書かない
気づき・メモ
本日は最近の「気になること」を確認する日。
違和感はあるか？
何か引っかかっていることはあるか？
自分に問いかけてみる。
ここ数日は、ブログのことで悩み、不安と向き合っていた。
昨日までは、やや深刻な感情に支配されていた感覚がある。
でも今日は、その重さが少しだけ軽くなっている。
なぜだろうか。
特別な解決策が見つかったわけでもない。
未来が急に明るくなったわけでもない。
ただ単純に――
「少し忘れた」からだと思う。
現実逃避とも言える。
他人から見れば、逃げているだけに見えるかもしれない。
正論で言えば、向き合うべきだ、という話になる。
それは間違っていない。
けれど、正論は時に心をえぐる。
今すぐ自分を正論で叩くことが、本当に最善なのか？
無意識の僕は、そうではないと判断したのだろう。
だから今日は、重く考えない。
別の楽しいことに意識を向ける。
一旦、頭の片隅に置いておく。
DAY54はリラックスの日。
楽しいこと、好きなこと、興味のあること。
ポジティブな感情に触れる時間を持つ。
それもまた、ひとつの対処法だと思う。
本日のDAY54は、
“苦しくなったら、楽しさに触れる”日。
重く考えすぎたときほど、
ゆったりと、自分を労わる。
そんな過ごし方をしてもいい。
その許可を自分に出した、今日の記録。
これにて、DAY54の読書実践ログを終わる。
以上。
